Застой в работе — это состояние, когда человек не видит смысла в своем карьерном развитии, независимо от должности. Даже среди руководителей этот эффект проявляется довольно часто. Почему так происходит и как преодолеть такое состояние? рассказал консультант, коуч первых лиц Николай Кусков. Причины застоя в работе Застой возникает под влиянием 3 основных факторов: Отсутствие новых задач… Читать далее Как руководителю высшего звена преодолеть застой в работе: задайте себе несколько важных вопросов
Застой в работе — это состояние, когда человек не видит смысла в своем карьерном развитии, независимо от должности. Даже среди руководителей этот эффект проявляется довольно часто. Почему так происходит и как преодолеть такое состояние? рассказал консультант, коуч первых лиц Николай Кусков.
Причины застоя в работе
Застой возникает под влиянием 3 основных факторов:
- Отсутствие новых задач или проектов: вследствие рутинной работы падает интерес.
- Нет признания или обратной связи, руководитель не получает необходимые эмоции, что ведет к потере чувства лидерства и уверенности.
- Мало возможностей для роста и развития, в результате чего нередко руководитель меняет вектор деятельности.
Скука и снижение мотивации — это лишь следствие базовых причин. Например, признание руководительских талантов является для многих двигающей силой. Разумеется, для таких людей чем меньше возможностей показать себя или обратной связи, тем ниже энергия мотивации. В некоторых ситуациях именно ценящие и благодарные сотрудники удерживают начальника на своей должности.
Для руководителей высшего звена застой может быть особенно проблематичным, поскольку он мешает им эффективно вести свои команды. Личные успехи, как топливо, мотивируют таких людей и передают эту энергию сотрудникам. Но как только руководитель терпит серию неудач сразу на нескольких фронтах, творческий потенциал лидерства снижается, и наш герой пытается компенсировать это через жесткий напор на эффективность подчиненных. Если раньше у него все получалось без криков и критики, то сейчас энергии на это уже не хватает.
Однако ситуации случаются настолько разные, что застой может быть вызван даже тем, что проекты перестали давать руководителю сильные эмоции, он не видит в них смысл. А еще более сложным переходом от эффективности к стагнации является состояние, когда должность или проект перестали отвечать внутренним ориентирам или ценностям человека. В результате мы получаем руководителя, токсичного в отношении с подчиненными, от которого команда разбегается по возможности в другие компании, а также депрессивного человека, который постепенно теряет смысл существования, начинает прикладываться к бутылке или заедать экзистенциальный кризис.
Последствия застоя в работе для руководителя
Среди негативных последствий стоит отметить:
- снижение производительности и эффективности проекта в целом;
- повышенный уровень стресса и выгорания, который передается в семейную жизнь;
- потерю мотивации и приверженности работе, выраженные в глубоком личностном кризисе;
- ухудшение отношений с коллегами и подчиненными, что в долгосрочной перспективе порой очень некомфортно.
Как преодолеть застой на работе
В причине застоя иногда сразу видны очевидные решения этой проблемы. Но не все замечают ее суть, продолжая «плавать по поверхности». Однако только отталкиваясь от причинных факторов, которые могут быть удивительно разными у каждого человека, можно прийти к путям преодоления кризиса.
Если для кого-то важны новые вызовы, то для данного руководителя, например, их могло быть слишком много, поэтому чувство неопределенности в какой-то момент привело его к чрезмерной тревоге, которая выразилась в застое.
Есть простое упражнение, которое обязательно выручит вас в трудный момент. Выпишите потоком ответы на вопрос: «Что я чувствую в этот период жизни и работы?» Углубляйте их, чтобы помочь себе прийти к пониманию своего состояния. Не сдерживайтесь в выражениях и дайте волю всем темным сторонам и слабостям.
Если нужно будет материться, пишите матом. Обзывать кого-то — обзывайте (листок потом можно сжечь, а написанное в блокноте телефона — стереть). Но главное помните, что упражнение работает, только если спустить с цепи своих демонов и быть честным в том, что вы чувствуете в этот период. Инерция спускового механизма помогает признать свои скрытые желания и страдания, которых мы избегаем. В этот момент вы начинаете понимать себя и то, что хотите, но недополучаете.
В конечном итоге, в процессе ваш мозг сам приведет вас к корневой проблеме. Если этого не произошло, то можно воспользоваться направляющей помощью коуча.
Надо сказать, что выгорание из-за несоответствия между личными навыками и требованиями работы — это то, что не всегда решается за счет длительного и нужного переделывания личности под занимаемую должность. Конечно, развитие и обучение поможет лучше справляться с задачами, но в итоге вы все равно будете ощущать себя не на своем месте и мечтать о другой жизни.
В таких случаях можно сделать следующие упражнения.
Спросите себя:
- «А чем мне нравится руководить больше, чем этим?»
- «К каким высотам мои качества подходят больше всего?»
Разрешите себе детально и безгранично пофантазировать. Возможно, вы поймете, что есть проекты, в которых вам не придется тратить энергию, потому что получаете от них больше, чем отдаете. Работа и руководитель должны, что называется, «найти друг друга». Проекту не нужен незаинтересованный лидер, а лидеру не нужен проект, по отношению к которому всего одна цель — поскорее от него отделаться.
Обращение за поддержкой к коллегам также поможет вам преодолеть застой в работе. Они могут предоставить объективную обратную связь, поддержку и рекомендации. Но если причины лежат глубже, на уровне психологии, когнитивных искажений, то лучше обратиться к коучам.